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標題: [西菜] 南瓜豬肉燉飯 [打印本頁]
作者: chembioorg    時間: 2009-6-5 17:10     標題: 南瓜豬肉燉飯

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【做　 法】 2 _* W4 e- Y$ N; H

0 ]4 O* y/ J9 f4 Z. `% F3 y1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時，加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。
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2.於作法1中加入五穀米、高湯300cc以小火炒約2分鐘，再到入約200cc高湯並加入南瓜泥，以小火炒至高湯略收乾，最後道入100cc高湯，慢慢的以小火繼續拌炒。  g2 s! }& _* v8 B$ J0 r( H7 b

( P: V7 }% \* f8 w: X: \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻，炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。



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