標題: [中菜] 泡菜蒸魚〔已檢〕 [打印本頁]

---

作者: chembioorg    時間: 2009-6-7 21:07     標題: 泡菜蒸魚〔已檢〕

(1)
' f5 x+ P0 U6 s, D☆夜玥論壇ק
/ i9 g3 A( _4 F1 Y; n☆夜玥論壇ק【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U& u9 \/ d( |8 W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" f1 r3 V* W" M$ R- y4 h
大白菜泡菜 100公克
2 F4 @. d: w* c, S' z! W1 s鮮魚 1條 , e0 F9 c7 a. |, x3 ]9 L  Y
蔥 1根
' q5 C9 Z3 ~% a) \/ e! y☆夜玥論壇ק沙拉油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% X2 G3 ]( J# v6 o% G8 ]+ x5 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q$ R5 ^% d" a; C) S
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק$ R# A$ ]' e; M0 c# f

4 |  q/ F5 x$ s4 T$ t2 Y$ m& k0 v水 2大匙
# z' L, }" Z# V) L# w5 o! n4 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖 1茶匙
- j0 ~* O3 ~& e1 {& l☆夜玥論壇ק醬油 1茶匙
* M; b! }! X- ]) fds-hk.net太白粉 1/2茶匙
% F. i/ Y: W3 O- ]1 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜泥 1/2茶匙
% ]+ b5 h- J$ G8 N) n8 {☆夜玥論壇ק薑泥 1茶匙
: ~1 ~5 m' e. k4 _☆夜玥論壇ק米酒 1茶匙
4 P5 i5 ]8 C% f7 ?☆夜玥論壇ק
; ~) N8 d5 |! x8 v  ^【做　 法】
/ P3 R4 u: n* J  n: \6 e, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 M4 h$ v9 t) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.鮮魚洗淨，背部直劃一刀；蔥切蔥花，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x% i! g- g8 j2 f: z/ E

' Y( Q) v- z: @, f- j$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.大白菜泡菜切碎，加入所有調味料拌勻，即為蒸魚醬，備用。
1 c5 f3 e- ^8 F! \/ R+ K+ U, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h  C/ {; s' Q- i# @
3.將作法1的鮮魚置於蒸盤上（鮮魚與盤面接觸處可墊一節蔥，以利快速蒸熟）。ds-hk.net. y5 |3 B4 h8 k8 k

4 Q; q; Z2 w4 ]* K, ?3 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將作法2的蒸魚醬淋在作法3的鮮魚上，放入蒸籠內蒸約15分鐘，取出撒上作法1的蔥花即可。 ☆夜玥論壇ק: o8 }+ X2 X' D( ]# _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H, Y4 W! D  o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; p& m- w% [; J. j6 J  X# f1 W1 a% i
(2)ds-hk.net. q7 ~. {5 P5 M" C
0 B& c4 G, z# ~$ `4 B. j
【材　 料】
) J. \: i7 i. ]* }, U* i
! F' K2 K  j6 _: [" ids-hk.net魚肉 4片 ds-hk.net, t' d1 k% d# d' o, q. Q
薑絲 適量
# W& `' u2 J/ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米漿白菜泡菜 2葉
  |& S# l- a7 ?, w# t- I, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣椒片 適量
' ^; A! P' a& kds-hk.net香菜 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 i5 C0 Y- A) k. Q9 l. r' f* D% J6 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R) ~$ z) `3 ~7 g2 Y7 k
【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {! ?) y: N/ o* J
ds-hk.net# C$ ]: z, K/ M! |- S
高湯 2杯 ☆夜玥論壇ק/ w; J3 M) n8 n7 c! O
香油 1小匙
8 e1 X: l9 m7 w9 `( D" xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 k' f# J# l/ u  B
【做　 法】
  I3 ~3 E8 T+ D# J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 }8 T$ h: E# x* K8 _☆夜玥論壇ק(1)將魚片洗淨瀝乾，米漿白菜泡菜葉切半備用。
5 T- L9 G9 L6 x4 h8 R' h(2)每片魚放上少許薑絲，以白菜泡菜葉捲裹包起，依序做好後放入盤中。
3 F8 y" E, l0 C( w☆夜玥論壇ק(3)倒入高湯後撒上辣椒片，蓋上保潔膜後，放入電鍋蒸12分鐘立即取出，再撒上香油及香菜。試吃時若覺口味不夠鹹，此時可再加少許鹽調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @. q0 y7 C4 C; ~

6 K! s& ~% q  J8 Z* x7 ?ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 17:00 編輯 ]

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0