【材 料】 ds-hk.net& f0 v. C6 K5 m9 K# P3 {! {
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豬瘦肉 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U) z1 R4 b& z" ` ~5 L
茭白筍 200公克 ds-hk.net1 _. X# B; L5 `5 M
蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 A8 ?( {* a+ n& r ~ F& P. R% x$ R5 ^# I
紅辣椒末 10公克
高湯 80㏄
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b1 S8 k6 G2 P1 o7 I
鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x1 q- E, n8 A3 D1 A6 x& q; l9 P/ Z
雞粉 1/4小匙
米酒 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ~* F) n# F5 ?" g) [& b( R+ c' M" O7 O# L
香油 少許
【做 法】 ☆夜玥論壇ק+ ?3 d3 H5 }- l$ i3 H) G
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1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。
2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 C# O# z$ A/ h, O. ~" Q$ m
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3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。