標題:
[西菜]
沙朗牛排佐山藥胡椒汁
[打印本頁]
作者:
chembioorg
時間:
2009-6-22 15:37
標題:
沙朗牛排佐山藥胡椒汁
! r ^ r$ k2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
【材 料】
ds-hk.net$ g3 x: t& B, \) D3 t5 Q$ j% U1 O7 g
ds-hk.net6 P) t7 ^5 \4 J; k
沙朗牛肉 80公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o* Z/ i; c$ z: I4 D h
山藥丁 40公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~0 ^& x4 X4 t# w( u
鮮奶 40cc
- W* @* ?3 a2 o7 K0 }" g }8 |# X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 X0 G) H! I7 S3 G2 ~
ds-hk.net' \5 z3 K! ]9 Y2 O: F& m# p
【調 味 料】
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q+ x2 e9 A5 @' F/ U
0 r, C1 r! Q2 |' N
七彩胡椒碎 1小匙
+ |) Q% L" t) l! M3 s' A
紅酒 10cc
- T) O) m4 m% x2 t' ^: E* y% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 k; N9 p. ]3 f' m- C2 wds-hk.net
【做 法】
9 P4 N! p( s" c8 Kds-hk.net
☆夜玥論壇ק! t6 G3 w+ e4 I& I R1 Y2 W; E U
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
☆夜玥論壇ק7 s& F8 ~* U3 h9 d
3 x( W7 m! |4 L0 }+ F
2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
! s9 r j2 \' t2 \1 Y3 V
1 m/ w6 d9 s6 u- q' `; q☆夜玥論壇ק
3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。
+ O! T: I2 ? J2 V9 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: ~ z" B& r" S8 x8 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4.再佐以作法1的醬汁即可。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
