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標題: [中菜] 辣炒滷牛筋 [打印本頁]

作者: chembioorg 時間: 2009-6-22 15:54 標題: 辣炒滷牛筋

牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！ds-hk.net5 F* Y# x( P9 n9 I6 L, G1 V

原料：
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。

做法：
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i" a9 h& f: H$ g& ]- A7 |

3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x2 ~( Q* u& y( X; \6 o% `+ K- w
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；

6、最後撒蔥花即可起鍋。ds-hk.net7 q" o3 X8 ?) @, J2 \
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；

2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 F0 K2 Z' w! P6 n9 ^
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  r# C9 Q" \1 k- a

4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；ds-hk.net. s5 v+ J; p  w; z+ ?/ N

5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。ds-hk.net9 Z" e* V* K1 S" M% k5 ?, r

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