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* K( {+ l( k& V: v☆夜玥論壇ק蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;☆夜玥論壇ק/ Y8 s0 J' H4 ~- K$ Q! I

6 K3 ?* _2 @  l配料:
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- t5 Z0 i  W/ c9 Uds-hk.net生薑、蔥、生抽、料酒、生粉（加入少許水調成水澱粉）各少許；" A+ @7 y4 o, u( z

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+ C) ^% c: F4 K5 z- r  x" W( p1.將蝦仁挑去沙線，放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: l* M3 m* }# y) s0 v4 Y. G3 e- J
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2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液，薑切片，蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開；
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4 `+ @/ R, ~0 |ds-hk.net3.熱鍋放油，倒入蛋液，快速劃炒成小塊狀後舀出待用；
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$ U8 w8 f$ g1 S  k5 ^5 w5 Z% U☆夜玥論壇ק4.鍋內再放油，下入薑片與蔥白爆香，再放入醃製好的蝦仁，快速翻炒幾下後放入青瓜，大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋；
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3 Y- N3 g9 a: o" ~9 u* e: Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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經驗分享：炒這道菜的時候火候要掌握好，動作要快，以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。# f6 `! o7 `9 T8 f6 w" N! B

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