[生活知識] 刷舌苔可以減少口臭?

是的!

舌苔表面累積的物質是引起口臭的重要原因之一，每天刷舌可清除累積物，

對提高味覺功能也有幫助。

牙醫表示，較厚的舌苔含有致病菌、組織胺、霉菌及病毒等，

這些都是造成口腔異味的原因之一，也會引發口內炎或牙周病。

清潔舌苔比單純刷牙可以清除5倍細菌，

刷舌可在刷牙過後，以軟毛牙刷輕刷，每天最少清潔1次為原則。

另外補充中醫師看法，正常的舌象是舌質淡紅，舌苔薄白。

如果出現異常，感冒時的白舌苔、口臭或便秘的人容易出現黃舌苔等，

甚至是抽菸、失眠、腸胃道疾病等，都使舌苔異常。

除了口腔清潔做得好建議童時就診改善病原才行。