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卡拉OK具保健功效

卡拉OK具保健功效

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據專業醫師介紹,到KTV縱情歡歌除了可以放鬆身心,更有美容、減肥、治療精神疾病及增強胃腸及肝功能的功效。具體來講,包括有以下多種功能:

發泄:KTV包廂裡空間小、光線暗,可讓精神緊張或者抑鬱的人增加安全感。精神抑鬱患者通過歌唱表達出自身的感受,發泄情感。有助於改善他們的不良情緒、滿足他們的自戀傾向。

防老:如唱帶有性感含意歌詞的歌時,身體內的性腺會因受刺激而產生荷爾蒙,對防止皮膚老化及改善更年期障礙相當有幫助。

瘦臉:投入的演唱隨著歌詞的喜怒哀樂變化表情,可以活動到許多平時很難運動到的臉部組織,起到維持皮膚彈性、瘦臉的功效。

防病:投入演唱時的緊張感,與唱完後的放鬆感,不斷反覆有助於自律神經的平衡,同時也可防止高血壓、調整肝機能和胃腸機能。

減肥:唱歌時練習用腹式呼吸更可鍛煉腹肌收縮,改善腰痛,達到減肥的效果。唱偏低音的歌曲可以使血壓安定,拉長音的歌曲可以消除壓力,快節奏的歌曲可以減肥

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