[閒聊] 減肥好難

奶綠

高級天使

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當前離線

1^# 大中小發表於 2012-5-12 14:04 顯示全部帖子

我懂~~
我也快畢業了
不想再用這個身體迎接新人生

要出東西前可以先想想說
吃了這東西後我又會變胖
吃了之後就沒辦法跟電視上的明星一樣苗條
方法:
早餐盡量吃飽,吃什麼都可以,因為早餐不要午餐和晚餐那麼會吸收脂肪
中午不要吃,會餓的話可以買一瓶10元的鋁箔包飲料喝沒關西
六點半前吃完晚餐,晚餐就吃一點點,絕不可過多
這樣下來差不多畢業前就可以瘦個幾公斤
這方法只是慢慢瘦而已,所以需要持續很久,但不易復胖

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