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[閒聊] 減肥好難

肥大

夢幻天使

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1# 大 中 小 發表於 2012-5-19 02:14  顯示全部帖子

最好的方法就是不要克制你的慾望~

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想吃東西的時候吃一點~

就不會想要一次吃太多啦

多喝水

就醬吧

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2# 大 中 小 發表於 2013-2-28 23:58  顯示全部帖子

不要擔心啦~

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畢業後

我每一年呢

胖了一公斤

這是正常的

隨著年齡的增長

細胞活動力會逐漸下降~

這就是為什麼人會中年發福~

這是生命的必經過程啦

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肥大

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3# 大 中 小 發表於 2014-9-4 01:42  顯示全部帖子

恩

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喝綠茶

瑪黛茶

+每餐吃半晚飯

走操場20分鐘以上每天

應該會瘦吧?

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