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[閒聊] 減肥好難

g8511

見習天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 41

MP(魔力值): 36 / 2507

EXP(經驗值): 15 %

1# 大 中 小 發表於 2012-5-27 09:16  顯示全部帖子
恩~~如果有吃零食的習慣,
可以先戒吃零食只吃正餐,
每天都快走30分鐘,
我目前是這樣實施的,只是瘦比較慢,
接下來的目標就是早餐正常,午餐減半,晚餐吃代餐,
只是用說的都嘛比較容易,實行起來又是一回事,
所以大家一起努力吧~~

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