‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

[閒聊] 減肥好難

WVT

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 51

MP(魔力值): 61 / 2433

EXP(經驗值): 11 %

1# 大 中 小 發表於 2012-5-12 09:56  顯示全部帖子
克制一點 忍個一星期不要吃炸的 或加很多調味料的
還有零食甜食等等 大概一個星期左右就不會那麼想吃了喔: )
讓你的食物盡量保持"原味"真的很有用 戒掉含糖飲料也是
還有就是一定要運動 快走或慢跑都好 因為肌肉才能幫你消耗掉熱量^^

TOP

WVT

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 51

MP(魔力值): 61 / 2433

EXP(經驗值): 11 %

2# 大 中 小 發表於 2012-5-12 17:47  顯示全部帖子

回應 enliharuka 第 8 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：WVT
一開始真的很難
我也是試過好多方法 最後還是只能乖乖靠這種方式才有用喔^^
夏天到了會有很多想穿的衣服
所以今年我做了新嘗試噢 就是買一件我想穿但是略小的衣服(或褲子)
一直掛在自己看得到的地方 這樣就能提醒自己別亂吃了: )
對我而言還蠻有用的

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-11-23 13:24

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.023038 秒, 數據庫查詢 7 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用，所有個人言論並不代表本站立場，並與本站無關，本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權，請立即聯絡我們，我們將立刻從網站上刪除，並向所有持版權者致最深切的歉意。