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[分享] 變瘦了!!!超開心的~~~

絮之

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1^# 大中小發表於 2014-11-16 13:14 顯示全部帖子

變瘦了!!!超開心的~~~

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我變瘦囉~超級開心的~~ ^ ^

不只甩掉了10公斤

的肥油~

精神&體力都變得比以前好,而且重要的是排便也變順暢囉!!(以前常會便秘,超級怕之後變成痔瘡= =

)

沒想到從小胖胖的我也能有瘦下來的一天真的是太開心啦!!!

雖然現在還沒達到我目標的理想體重但我會持續努力加油的~!!

以前的我慢跑完操場2圈會感覺自己就快要斷氣了....
在前幾天跟同事一起去慢跑竟然能跑完3圈操場只有比較喘而已沒有之前那種快斷氣的感覺~~

瘦下來的感覺真的很棒變得輕盈變得健康我很喜歡現在的自己~
目前正在培養一項自己喜歡的運動感覺健走很不錯 ~~

開心的跟大家分享我的喜悅!!嘻嘻~~

[ 本帖最後由絮之於 2014-11-16 13:16 編輯 ]

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2^# 大中小發表於 2014-11-17 00:26 顯示全部帖子

回應熊喵第 2 篇文章

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能變瘦真的很棒!!!
現在的目標是要穿上S號的褲子!!!
還有不用再因為胖的關係而穿不下喜歡的衣服

整個人真的會變得更自信

喵喵會胖嗎? 妳是用什麼方法瘦的?
我們可以分享看看~

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3^# 大中小發表於 2014-11-18 11:10 顯示全部帖子

回應 cct241292 第 4 篇文章

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哇~16公里的單車!!!
你喜歡騎單車丫?
他是不是用切得我不曉得XD
但我是2個月瘦10公斤也不是吃減肥藥
所以氣色都很好超棒的

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4^# 大中小發表於 2014-11-18 11:12 顯示全部帖子

回應 jeremyy 第 5 篇文章

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我秘方只傳授給跟我一樣想瘦的小胖子唷~

希望小胖子能跟我一樣變得有自信更健康

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5^# 大中小發表於 2014-11-18 11:21 顯示全部帖子

回應 candy950089 第 6 篇文章

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謝謝你的分享~

不過吃水果要挑哦 ex.葡萄.紅龍果
都比較甜吃太多是會發胖的
(尤其是在晚上看電視的時候...不知不覺就吃掉一堆了

)

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6^# 大中小發表於 2014-11-18 11:22 顯示全部帖子

回應 candy950089 第 6 篇文章

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謝謝你的分享~

不過吃水果要挑哦 ex.葡萄.紅龍果
都比較甜吃太多是會發胖的
(尤其是在晚上看電視的時候...不知不覺就吃掉一堆了

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7^# 大中小發表於 2014-11-18 17:55 顯示全部帖子

用對方法就會瘦的~

我們一起加油!!!

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8^# 大中小發表於 2014-11-23 21:43 顯示全部帖子

回應 lunalanami 第 13 篇文章

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別灰心~

你會成功的~

我們一起加油打氣

!!!

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9^# 大中小發表於 2014-11-26 20:49 顯示全部帖子

回應辰煋第 17 篇文章

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飲食中太多油炸的東西了...

能夠不吃or 少吃油炸的食物不只是對減重有幫助
對身體健康也有很大的好處~

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