[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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【材　 料】 ds-hk.net% d9 K1 m) V' o4 F2 B, [

2 X# d6 e8 p* R0 V% |6 L5 c; k☆夜玥論壇ק雞蛋 4顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  E9 m8 \+ w2 V
肉絲 50公克
# {" p  @; S3 j5 f+ @) C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑木耳絲 30公克
! K. j3 o# c4 C# F- |☆夜玥論壇ק紅蘿蔔絲 30公克
5 X4 f: b9 p3 H5 l5 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥絲 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ~1 K/ ^9 r6 S+ p3 d2 Z
筍絲 30公克
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% y, {& I: {& U8 i4 B☆夜玥論壇ק【調 味 料】
9 R: _& f# J5 _4 ^! A# V, n1 N: @! tds-hk.net☆夜玥論壇ק8 W2 `! n( y8 B" E3 S) a7 y6 k
鹽 1/4茶匙 ; V% S) N. f7 b5 U; Y
白胡椒粉 1/6茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e2 }, e. l0 n' ~8 L& j
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【做　 法】
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4 S6 n. K+ J2 ^2 _( a☆夜玥論壇ק1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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/ C2 I( L: o9 fds-hk.net3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 X% O9 z, d; @$ ]& k

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; o; }, g9 ]: r$ z1 j; i8 Kds-hk.net蛋 2顆 ds-hk.net2 |  W; s" Q  Y1 o+ G4 G0 g
肉絲 150公克 ☆夜玥論壇ק/ O# w0 N; |7 z' O* {* W: z
木耳 1朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T; _* P" R- g; v; k- `" k8 |! u
韭黃 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }" S/ y- y  |) ~$ L
蒜頭 2顆 4 c4 V/ Z$ o9 s) r- E& X/ P
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【醃　 料】 ☆夜玥論壇ק% h3 n) ^$ B0 S( E6 M+ j) k
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糖 1/8小匙
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太白粉 1大匙
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m. f# M6 [5 \# ~
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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& C8 ~/ u* u% J. k7 ~% Q0 j* I" P☆夜玥論壇ק5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。5 t2 A" ~/ y5 K1 t+ R; T

% |" n* c5 E/ I* V, c☆夜玥論壇ק6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。