[西菜] 牛奶南瓜魚

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m- ~( B3 o6 f* {7 t# Z

# H& X! U- b! ?5 L2 s& N4 W☆夜玥論壇ק【材　 料】
; p  T( L1 g( K
7 w; c- {4 d! _5 R4 S  Jds-hk.net膳魔師達人原味湯鍋 1只 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  W" J, H) {/ j: q2 J4 d' f
南瓜 280公克
! q0 C& Q! X" J' o! b) q+ b5 K魚 600公克
1 r- ?. f. g& p4 n1 G) K☆夜玥論壇ק鮮奶 350㏄
3 `5 L$ O5 Q' W' {; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 350㏄ ☆夜玥論壇ק4 d$ Q) t6 r; O% i/ X
薑絲 20公克
8 N9 f- S4 {9 _( b3 _8 ^7 G* c: R- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 2大匙
! n! N5 z8 z" w4 E+ r, \& z+ m☆夜玥論壇ק
' V5 m- I3 R5 F' u- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ S0 p2 F3 a' d$ }ds-hk.net【調 味 料】
. A* s& u8 Q" m4 G/ n) Jds-hk.netds-hk.net$ x+ W0 O! z  `! G" `) ~; M2 h  [
鮮奶 350㏄ ☆夜玥論壇ק/ l# O) `! f  T+ `
鹽 1茶匙 ds-hk.net2 |: l! o' B9 p( c0 R
雞精粉 1/2茶匙
$ x3 g- O1 o* e9 ]7 I/ E$ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細砂糖 1/2茶匙
2 B/ _# p! n7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ F: s, Y; T: q. P7 j: I9 z【做　 法】
; X9 L4 R( V: h7 Q& G7 ^" k, P0 p+ \  G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f! [- M# @! Z4 D+ H
1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。3 ?4 ^& j& {2 P7 o" V! f
' A' }0 O9 a9 r+ A; [
2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。
7 t9 `9 r7 H" V% Q% e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק- ^6 G3 _, j1 w$ `3 J5 s
3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。