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[閒聊] 減肥阿減肥阿

watervoice

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 51

MP(魔力值): 61 / 2302

EXP(經驗值): 14 %

1# 大 中 小 發表於 2013-10-18 20:35  顯示全部帖子
其實代餐要看你怎麼吃 不滿足食慾的話
一旦停止代餐 會想吃更多補回來那個慾望~~
如果你是食量太大的話 拿代餐補一部分空間 然後想吃的東西也吃 只是吃少一點 然後慢慢縮小食量
(我就是那個食量很大的T^T 吃不飽很餓....
不過良好的生活習慣跟適量的運動真的比較重要

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