你最適合用什麼方式消除壓力?
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demon0914 您是第1137個瀏覽者
在某個假期中,你和朋友一起乘船出海。當天的天氣非常地晴朗,舒適宜人,心情也相當愉快。
你們在船上釣魚,兩個小時之後,決定暫時休息一下,這時候,你會選擇在哪裡休息呢?
1.船艙的舒適房間
2.船頭的甲板看海
3.船最上層的瞭望台
4.到船尾做日光浴
1.船艙的舒適房間
你是個喜歡獨自享受生活的人,平時的工作交際應酬對你來說都太過頻繁,因此你需要更多自己的空間以釋放壓力。舒適的環境,溫暖的燈光,好喝的咖啡,搭配美妙的音樂,就是你人生中最大的享受。
2.船頭的甲板看海
你是個非常害怕被束縛的人,待在一成不變的環境鞏,會讓你發瘋。建議你在空閒的時候,盡量去探索新的事物:沒吃過的餐廳、沒到過的景點、甚至與陌生人閒聊攀談,都能夠有效地消除你的壓力。
3.船最上層的瞭望台
你很在意別人對你的看法,因此你最大的壓力通常來自於他人的眼光。建議到人煙稀少的效區走走,體驗大自然,暫時遠離人群,應該是最能夠幫助你放鬆心情的方式。
4.到船尾做日光浴
平時無論是辦公室或是上學,對你來說都太過沈悶無聊,也漸漸的累積相當的壓力。最適合你的紓壓方式莫過於找一群好朋友,開心的唱歌、聚餐、壓馬路,只要熱鬧起來,你就一切都OK了。