你解決問題的能力
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demon0914 您是第861個瀏覽者
假若你是個肥胖者,當前目標是一個月內減5公斤體重,對於以下幾種減肥運動,你比較鐘情於哪種?
1.絕食且每天做運動
2.三餐照常並配合規律運動
3.用蘋果減肥法或只吃主食法
4.只吃少量早午餐,放棄晚餐
1.絕食且每天做運動
在解決問題時,你經常給自己不太合理的壓力,並落得自己感到失望之極,原本的期望也因而破滅,希望你有不管怎麼努力都無用的心理準備。
2.三餐照常並配合規律運動
你不管陷入何種困境,都會拼命尋求解決之法,屬於典型的樂觀者。而且由於你能正確分析產生困擾的原因,因此能很快擺脫困擾。
3.用蘋果減肥法或只吃主食法
只要你陷入困境,不論情況或原因如何,都會變得比平常更加努力,但當努力不等於成功之時,你更會無奈的放棄。
4.只吃少量早午餐,放棄晚餐
你不管陷入何種困擾,都會保擾努力姿態,但遺憾的是經常未計劃就去作事,因此,你通常陷入困境的時候會比較長。