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[分享] 减肥10kg的过程

NatalieLai

中級天使

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1^# 大中小發表於 2012-12-8 17:00 顯示全部帖子

然後呢......?

我也想減肥啊啊啊啊啊

浩蕩離愁白日斜，
吟鞭東指即天涯，
落紅不是無情物，
化作春泥更護花。

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2^# 大中小發表於 2012-12-8 17:05 顯示全部帖子

但沒飯吃.....感覺總是欠了什麼似的

我是飯桶呀

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3^# 大中小發表於 2012-12-8 17:47 顯示全部帖子

引用:

原帖由 小蟬一隻 於 2012-12-8 17:41 發表

你問我嘛...

我可以幫你喎

小蟬子想如何幫我啊 ??

.......但我不要家暴

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4^# 大中小發表於 2012-12-8 17:49 顯示全部帖子

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原帖由 dideyuan_may 於 2012-12-8 17:47 發表
减少饭量
加油

我是飯桶......減少飯量總覺得吃不夠似的

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5^# 大中小發表於 2012-12-8 17:53 顯示全部帖子

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原帖由 小蟬一隻 於 2012-12-8 17:51 發表

私人幫你整餐單

.............
小蟬在開玩笑吧

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6^# 大中小發表於 2012-12-8 17:58 顯示全部帖子

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原帖由 dideyuan_may 於 2012-12-8 17:53 發表
我本身饭吃的少
爱吃肉

我想如果爰吃饭那能少吃肉吗？

而且此法伤身，我妹就不行
贫血什么的不吃会晕

我沒有貧血...

可就是低血壓,
一早起床,要是起得太急, 是會倒下,坐不起來的,,

不吃肉嗎? 就是要遠離蛋白質?

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7^# 大中小發表於 2012-12-8 18:06 顯示全部帖子

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原帖由 小蟬一隻 於 2012-12-8 18:02 發表

你不信我

我不是...我以為你在開玩笑嘛

小蟬, 我愛死你了

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8^# 大中小發表於 2012-12-8 18:10 顯示全部帖子

引用:

原帖由 dideyuan_may 於 2012-12-8 18:02 發表
其实就是少吃多动
而且要看你的身体参数如何
就我来说165 72 bmi都破表了

我也是165,
之前好像還是56

但現在......

因為我是讀Nursing的,,
我的同學跑了去實習,,
我放長假
感覺......好像又重了

[ 本帖最後由 NatalieLai 於 2012-12-8 18:17 編輯 ]

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