[閒聊] 失眠(救救我~)

唔之咩

高級天使

Rank: 2

戀愛勳章

等級: 8 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 74

MP(魔力值): 181 / 4488

EXP(經驗值): 48 %

1^# 大中小發表於 2009-4-23 23:41 顯示全部帖子

你可以試下唔好午睡，因為很人午睡後，去到晚上就難入睡~~
然後，到晚上如果不能入睡，就做容易入睡的活動(如聽點古典音樂，舒緩神經)，咁樣慢慢就會得到改善~~(因為我以前曾經遇到，那時候因放假，又不是整天出街，所以就時常午睡，久而久之，到晚上就難入睡~~)

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