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減肥阿減肥阿
helenlie
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發表於 2013-10-18 18:02
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減肥阿減肥阿
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☆夜玥論壇ק
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helenlie
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有沒有人吃過代餐減肥阿?
最近吃代餐, 雖然說吃完了不挺餓但是沒有那種滿足感阿
我吃的代餐用泡的,喝起來很像奶昔,其實頗好喝的,一杯熱量50卡
過幾天要量體重了,老天保佑讓我2天可以降個3公斤歐!
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發表於 2013-10-18 20:30
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哀 如果不是要量體重我也不會用這一招,現在都有在運動了,實在很 下下策阿
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發表於 2013-10-18 23:20
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回應 watervoice 第 10 篇文章
本文來自:
☆夜玥論壇ק
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helenlie
說的真是太對了,我食量也好大啊哭
尤其是甜食我完全抵禦不能
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