跟大家比起來我好幸運....
我在前一天會有一點悶悶的痛
之後前3天是早上、中午、晚上會痛而已
最多痛到冒冷汗，不過咬牙撐一下就過了....
後面兩天基本上無感.....
我是建議補一下的好~
但是要注意，前3天不能喝到補的喔!對身體不好....
如果有空去中藥行買一下補藥，雖然很苦又很費工....
還有，補了之後不能停喔!每次結束後都要喝....
不然會更痛....(親身體驗過....)
我的方法比較傳統吧~
不過因為不太需要自己煮那些，所以對我來說沒有很困難~
真的懶的燉中藥的話就煮麻油就好囉!
麻油雞那類的也OK~
希望有幫上忙.....因為看朋友們每次也都痛的死去活來的樣子.....
