•精油小檔案
人的身體常承受許許多多不同的壓力，如環境、情緒、身體壓力等。經由專家研究結果，利用純植物藥材作為日常保健，以按摩、洗澡等方式，能有效的改善壓力與肌膚問題，於是就形成現在流行的“芳香療法”。
精油，它是由植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖以蒸餾、壓榨或溶解法萃取而成的，濃度極高，一般來說不適合直接使用於肌膚上，需依一定濃度比例，經由調配基底產品，方可使用，但可經由嗅吸或薰燒直接使用，效果最佳。
•精油的妙方
精油名稱 功效
佛手柑 調節神經、呼吸系統，強健肺部功能
迷迭香 活力驅蟲，幫助睡眠
鼠尾草 平衡內分泌，分解尼古丁臭味
檀香 增加記憶、安撫緊張
天竺葵 鎮痛、抗病毒
茶樹 增強抵抗力、呼吸系統
伊蘭 減低經痛、增進情趣
薄荷 淨化空氣、鬆弛神經
玫瑰 促進血液循環、調節荷爾蒙
薰衣草 增加抵抗力、消除腫脹
檸檬 排毒、改善支氣炎
丁香 調理牙痛、消除口臭
茉莉 減輕憂鬱不安、性冷感
百里香 增加免疫力、減少頭皮屑
肉桂 放鬆肌肉、促進血液循環
茴香 促進循環、調理酸痛
羅勒 鎮痛、催情
沒葯 強化肺部功能、增進食慾
油橙 幫助安眠
月見草 控制血壓，降低膽固醇
槴子花 安撫心情、增進親密感
•精油使用秘方
1. 嗅吸法
將精油2-3滴滴在手帕或棉花上，直接吸嗅即可。
解決：上呼吸道問題／精神壓力／情緒壓力
2. 薰蒸法
在薰香燈或陶瓶中加入八分滿的水，再放入5-6滴的精油即可。
解決：環境壓力／精神壓力／情緒壓力
3. 沐浴法
將精油5-8滴添加於10ml的基底沐浴膠，攪勻即可使用。
解決：精神壓力／情緒壓力／身體壓力／肌膚護理
4. 溫敷法
將6-7滴精油放入盛滿溫水的盤中，讓毛巾吸乾水面上的精油，再將水擰乾，敷在疼痛的部位。
解決：身體壓力／肌膚護理
5. 按摩法
以1-4滴添加於5ml的天然油，攪勻即可用來按摩臉部，而身體則以5-8滴添加於10ml的基底沐浴按摩精油，攪勻即可使用。
解決：精神壓力／情緒壓力／身體壓力／肌膚護理
＊ 特別注意：
1.孕婦、3歲以下孩童、高血壓、癲癇或其他疾病，需使用前詢問醫師意見。
2.不可食用或在肌膚及眼睛周圍使用，避免過敏或危險。
3.精油保存期限約為六個月，開封後需盡早使用，並放置在陰涼處。
