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[詢問] 莫名的感到焦慮會如何處理

我的話其實是選擇找最可以保密且同理心很強並且又是很要好的朋友深入談話,哭著崩潰著聊完天後心情就會好許多了,但是一般來說最好還是找醫生,可以的話搭配藥物會更好,有時候藥物的效果會很不錯

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