[閒聊] 關於減肥瘦身或是控制飲食這件事...

Natsu0219

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1^# 大中小發表於 2015-1-24 12:56 顯示全部帖子

嗯，運動是必須。（這是不敗定律）

飲食的部份其實可以稍微改善一下，
蔬菜、水果盡量多吃一點，肉的份量少一些。
還有就是飲料......
平常喝的飲料其實很多都會含有糖份，
還是乖乖喝水吧。

開學住校，每天走路上學，午晚餐都吃菜，沒肉可吃得我表示，
真的會瘦！

至於午晚餐為什麼吃菜呢......
因為學校的素食餐廳只要30塊，就能吃到飽了。
而且味道還不錯就是了。

黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。

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Natsu0219

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2^# 大中小發表於 2015-1-26 16:35 顯示全部帖子

回應 ashur 第 106 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：Natsu0219

（ˊωˋ）

30塊吃菜吃到飽，這算是我們學校本來就是佛教學校有關吧？
而且學校附近也有很多農夫啊，
會在東西盛產過多的時候送到學校餐廳，
所以大大減少了成本的關係......吧？

不過這對我們這些窮學生來說算是不錯得一件事

黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。

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