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狐說。百道之聊天處
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發表於 2015-1-20 16:22
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有肉才有胸的
當然有肉都可以 無胸但有腩.....XD
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發表於 2015-1-20 16:32
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肉肉通常是長不對位置呢 XDDDDD
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發表於 2015-1-20 16:35
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多做運動做沒腩腩啦~
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發表於 2015-1-20 16:47
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回應 z_zh 第 880 篇文章
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你可以先快速地行~
因為沒做運動 心肺功能差 會容易喘氣(累)
先把運動強度調低一點~
因為慢跑跟快行的速度跟效果(消脂)是差不多的
但要注意 保持運動40分鐘以上~!(這才會開始消脂)
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發表於 2015-1-20 17:00
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回應 z_zh 第 882 篇文章
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胃仔
你可以先一星期 一至兩次先啦~
(看看會不會太累)
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發表於 2015-1-20 17:32
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回應 z_zh 第 884 篇文章
本文來自:
☆夜玥論壇ק
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胃仔
對呀~
所以可以找人一邊聊天 一邊運動
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發表於 2015-1-21 09:32
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<<<<< 飛機場就沒差啦
反正都是平........
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發表於 2015-1-21 12:19
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節食不是辨法!!!! 運動才是皇道~!
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發表於 2015-1-21 17:56
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朋友叫我"飯婦人" <<飯量超大.....
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發表於 2015-1-22 09:41
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但是奇怪的是我去吃自助餐又不會吃超多(飯才是我主食....汗)
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