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[詢問] 大家會開著燈睡覺嗎？

日典

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 57

MP(魔力值): 82 / 1823

EXP(經驗值): 72 %

1# 大 中 小 發表於 2016-4-4 10:57  顯示全部帖子
基本上都是關燈睡覺
強迫自己不要再睡覺前用手機或其他電子產品

自從得知一天眼睛盯著手機或平板超過4小時以上會更容易得失智症之後  我就很控制自己  連電腦也很少再碰  都是看實體書或是出去走走運動比較多

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