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[心測]
你最近可以做些什麼來為自己增添好運?
星際白熊熊
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發表於 2020-3-24 22:35
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▼選【B】妳應該【調整生活習慣】來添好運
不論妳是熬夜、過量或沒有運動,任何過猶不及的生活習慣,已經侵蝕了妳曾經挺規律的生活——
這個時候,妳最需要的是注意天氣轉換,多點休息。
平常有運動習慣的人,妳的運動方式可能過於劇烈,請改為溫和的方式;一直都沒有好好運動的妳,是時候要養成一個持續性的運動習慣了。
身體好了,心理健康了,很多事情都會變好了。
嗯上了大學之後本來規律的作息,就整個顛倒混亂,看來是得調整調整了
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