魔羯座：
做事認真用功、毅力十足的魔羯座，面對秋冬易發福的問題自然也是認真對待，一絲不苟，將之作為年末的一件重點“工程”嚴陣以待，因此在秋冬季節選擇日本料理來達到與發胖絕緣的目的對他們來說是再適合不過的了。
日本料理少而精，雖然清淡卻美味爽口，烹飪方式多採用蒸、煮方式甚至生拌，食物原料也多以海鮮海藻類為主，注重的是營養和養生，非常符合魔羯座的個性和行事方式。看上去簡單、單調的日本料理一定可以滿足魔羯們秋冬防發福的需求。除此之外，做事有毅力和恒心的魔羯們也可選擇在秋冬季節增加運動量。利用食防和運動這樣的雙刃劍擊敗發胖非魔羯人莫屬。
我好鍾意食野ga~~唔知有無用~~
