我之前有段時間焦慮的情況也很嚴重可能還有一點其他的問題
那陣子對很多事情會感到煩躁
連原本熱愛的事都不想繼續投入
沒食慾還失眠很嚴重
而且有點自殘傾向…
還會酗酒
每天都有理由讓自己難過哭到停不下來
每天都很不快樂覺得生活真的快過不下去
感覺大家都在給我壓力很容易崩潰
我不愛讓旁人知道我內心的想法…
因為長期壓抑情緒久了就習慣一個人默默的承受
但那次真的非常嚴重
我甚至想過自殺
各種死法都想過…
後來是一個非常好的朋友知道了
陪我度過痛苦的每一天
要我不要壓抑自己
有什麼不滿他會傾聽幫助我
過段時間就比較好轉了
雖然不知道會不會哪天又開始
但他承諾會陪我
讓我覺得有依靠真的有種被解救的感覺
有人能陪著自己幫助自己真的很好
希望你也有找到拯救自己的方法
