★你有自殺的傾向嗎?★
有關自殺的錯誤信念(但普遍):
1. 威脅自殺的人不會真的實行。
錯,在每一百名自殺身亡的人之中,約七十個人會在死前的六個月之內將自殺的念頭告訴別人。
2. 第一次自殺不成功的人其實不是真的想死。
錯,在每一百名自殺不死的人當中,大約有十二名會在兩年之內,再次企圖並且成功地自殺身亡。因自殺所受傷的輕重與事後會否自殺身亡,是沒有任何關聯的。
3. 詢問一個情緒低落的人是否有自殺的念頭,會令他真的想自殺。
錯,多數臨床心理學家認為,與一個病人直接傾談有關自殺的問題,會幫助他克服這個念頭。
有自殺傾向的人會呈現以下的行為特徵:
失眠
早起後不能再睡
食慾不振
精神沮喪
對周圍的人及事提不起興趣
在言談中提及自殺
對別人自殺的事件特別有興趣
不理會自己外表
突然決定立遺囑
逐漸忽略個人衛生
時常「神遊太虛」
比較以前顯著地沉默寡言
故意不顧及本身的安全
喜歡與人探討各種自殺的方式
與熟人道別時宛如不會再見
言談中表示厭世
行動突然神神秘秘
意志消沉
與正常時比較,思想很不集中
向身邊的人吩咐後事
時時提及所想為自己舉行的葬禮儀式
一般行為異於以前
如有多於半數以上的特徵,小心走上不歸路!