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  C% L1 [( v3 j' q. K! w雞腿肉 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {! \/ ?- ?& |! O
洋蔥 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f( s3 f7 `9 `+ o% R3 M7 \
青椒 20公克 ☆夜玥論壇ק/ @0 @* M' v. Z, b6 l; h
紅甜椒 30公克
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咖哩粉 1大匙 ds-hk.net6 X1 W. Z. I" {7 Y( }% A
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【調 味 料】 , w& u. ]# ?+ Q. `# }; d9 c! Z
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鹽 1茶匙
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【做　 法】
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1.雞腿肉烤過切條；洋蔥切末；青椒、紅甜椒切絲，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Z% \6 I: e! U& r3 d5 o1 n* q0 w

# f7 _  c! u0 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的洋蔥末，以小火炒至棕色後，加入咖哩粉炒2分鐘。
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3.於作法2的原鍋放入作法1的烤雞肉條炒2分鐘，加入烏龍麵及所有調味料，以中火炒3分鐘，加入青椒與紅甜椒絲快炒2分鐘即可。

好像還蠻清爽的喔~~