$ m. A6 Z) y; B5 T- \+ P; L原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克；油、蔥頭、醋(白醋)。
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制法：
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! }7 T# V4 w& f' _# N4 Cds-hk.net將蘆薈洗凈去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘後取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海蜇放入一起炒。最後倒入白醋，將蘆薈放入翻炒盛盤。
! s$ V M7 q2 @# l- K9 I! Mds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f' S% y2 k# y) P1 o. c
營養評析：具有清理腸道、美容的作用。
