[中菜] 糖醋山藥

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山藥 300公克
+ Q7 Z, d% g+ \4 A" ^" \ds-hk.net四季豆 5支 ☆夜玥論壇ק/ x& f" ^$ U5 K# ]( n5 i* ^
雞胸肉 150公克 ' P! u1 D3 J& n8 P; r. `3 a  T, B* c
蒜末 少許
7 \" Z' C# U* H. G" N" P; kds-hk.net薑末 少許
1 F' c+ x& V+ B7 |8 O) Q" M  e☆夜玥論壇ק辣椒末 少許
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9 ]( e# j1 ~# F( P; r( _  h【調 味 料】
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胡椒粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n4 t$ n& Z8 q
鹽 適量
- X. p6 x! k( x: \  |  R8 C☆夜玥論壇ק糖醋醬 5大匙
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$ g) r( E( M+ V3 g8 A, J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 , P9 W0 I9 N) {: W

0 d" K. |( V7 @! [7 k2 D' t☆夜玥論壇ק1.山藥去皮切粗丁；四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠，備用。
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2 e+ M8 ?4 s) W/ E9 M( z2.雞胸肉洗淨瀝乾，切成一口大小，以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻，再放入沸水中汆約燙1分鐘，撈起瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入適量油，加入作法1的山藥丁，煎至各面均上色，撈起備用。
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4.於作法3鍋中，放入薑末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
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  @1 P/ e1 W( q0 _$ P# U- S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。☆夜玥論壇ק. k. [) z8 w. @& ~