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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6053
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-15 04:39 顯示全部帖子
糖醋山藥
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第853個瀏覽者

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山藥 300公克 : {, F8 A8 P5 k+ H; F4 w" X
四季豆 5支
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蒜末 少許
, O* G' v2 G4 S* S1 n9 A4 u薑末 少許
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太白粉 適量
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糖醋醬 5大匙
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$ P- o/ x) |, W' L5 B, W! G, ~' |; f☆夜玥論壇×§2.雞胸肉洗淨瀝乾,切成一口大小,以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻,再放入沸水中汆約燙1分鐘,撈起瀝乾備用。ds-hk.net/ u9 s! \* m( p4 j* |4 B
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3.熱鍋,倒入適量油,加入作法1的山藥丁,煎至各面均上色,撈起備用。8 v3 o3 m: K: V, P" H0 n: a* m/ l
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5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。
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