十二星座的清涼夏日

小瘋子ya

夢幻天使

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戀愛勳章

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當前離線

1^# 大中小發表於 2009-5-10 09:51 顯示全部帖子

水瓶座：改變飲食習慣　可行指數：★★★★　實用指數：★

瓶子愛動腦筋，喜歡革新，人體熱量是從哪里來的呢？一是運動，再有就是吃飯，一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體産生代謝熱量也就越多，特別是含蛋白質高的食物，不如每一頓少吃點，多吃幾頓，這樣既可減少熱量，又可增加吃東西帶給人的愉悅感，這樣的小竅門豈不快哉！

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