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[詢問] 有沒有可以有效緩解生理痛的方法啊之感謝帖~: )

我聽說有一些瑜伽動作可以緩痛的說,不過我一般都是忍過去的,因為我三個月才一次的四季經啊(喂#)
不過身邊的同學都是看中醫的,好像不錯唷~

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