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[閒聊] 情緒化

試試看
每天找回家或者是可以靜下心了的地方
靜靜的把自己放空
放下心來
適時的將心情沉澱下來
慢慢的
這樣可以讓自己的情緒穩定一些
長久下來會有用的喔!
不需要太久一分鐘也可以喔!

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