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[生活資訊] 八種方法幫你快速進入睡眠

rance

半潛...

初級天使長

Rank: 3Rank: 3

戀愛勳章

等級: 16 - 融會貫通

HP(生命值): 20 / 151

MP(魔力值): 2585 / 8862

EXP(經驗值): 12 %

1# 大 中 小 發表於 2010-3-27 16:33  顯示全部帖子
2.上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。
5.請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。
8.睡不著覺時，請保持安靜，什麼事也不要做，以使精神集中起來，儘快入


p.s 以上的都做不到...  = ='

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