我覺得 彈性跟毅力也是重點啊
有彈性比較好變通、好做事
ex.颱風天不去健身房，就在家跳鄭多燕、踩踏步機
有毅力才能堅持下去
ex.不會因為下雨或是心情不好就不運動，下雨可以在家運動，心情不好可以用運動發洩情緒
我胖過 也瘦過 我認為胖除了不好買衣服
跟身體方面的健康問題以外
我覺得有時候胖久了有可能心理也會不健康
例如自卑之類的（不是每個人都會，但是我會）
會寸步難行因為在意別人眼光，而且被說也會難過
有的女生明明很瘦卻追求雜誌裡修圖的紙片人
愛自己很重要，只要不是影響健康的過度肥胖，我認為不用過於在意他人眼光，只要BMI正常、身體健康，足矣。
ps我瘦身是靠自己做菜跟運動瘦的，少吃多運動是不敗法則，除此之外，也能尋求一些輔助方式（吃麥片或是按摩），但是危害身體健康的（未經醫生指示而亂吃藥）就要避免。
