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[閒聊] 減肥好難

我晚上戒飯了~加上過了九時什麼都不吃
盡量戒甜,就算喝奶茶都只加半包糖

買東西習慣看營養標籤,多糖放下,多盬不買
現在都仍努力中...希望可以瘦到了
一直肥在下半身....

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