盡量去冰，畢竟月經來會很不舒服="=
% X2 W% J! \9 A, y+ Q% c' Q) qds-hk.net不過像現在夏天就偶而會為冰或少冰
! M! F9 z7 t `ds-hk.net夏天天氣實在太熱了~~~~~~~~
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不過大部分我都喝水
