[閒聊] 減肥好難

green.

天國市民

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當前離線

1^# 大中小發表於 2012-5-19 00:31 顯示全部帖子

真的~~~~
我最瘦的時候是國三的時候~~我現在高一TAT
國三的時候是48KG,沒想到瘦4公斤胖6公斤==
現在也還在努力減肥中,一起加油吧XD
好像都是一下胖一下瘦的樣子=__=
然後可以提供大家一些意見~~~
今天看報紙說不可以節食唷,
節食雖可以讓體重變輕一些,可是體型似乎沒有變瘦~~~~
這是因為節食並不會讓你的脂肪消失而是累積喔,這樣就會變成"泡芙肥"囉
所以大家在節食的過程中也要多運動喔^___^
少吃油炸物,多吃蔬果,多運動,多喝水~~~

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