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[閒聊] 有什麼辦法可以最快入睡??救我!!

我的方法是,起來做事情,
做什麼都好,看小說,看電視都行,
睡不著就不要躺在床上滾來滾去,
越想叫自己睡,越睡不著,在床上越滾越難受,
寧可整夜不睡,這樣至少隔天晚上一定睡得著 XDD

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