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[閒聊] 減肥好難

我目前瘦最多的經驗有兩個....
第一個是暑假在家裡沉迷電玩....幾乎不吃飯的..除非餓到偷昏眼花才會吃一下
兩個月瘦10公斤

第二個是去拔智齒...傷口一直沒癒合,所以只能吃布丁什麼的流質食物
一星期瘦7公斤...傷口好後覺得能吃想要吃的東西真的很幸福

不過以上已看就知道不是好方法拉XDDDD建議找喜歡的運動減肥瞜~~~
我個人喜歡游泳!涼快又不會擔心弄傷手或跌倒~而且全身都會運動到

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