[生活知識] 煙癮大會讓你老10歲

抽菸不只縮短生命，也會影響老年時的生活品質。

　　一篇新研究顯示，抽菸不只縮短生命，也顯著影響老年時的生活品質。

　　芬蘭的這篇研究登載於內科醫學檔案期刊中，研究者評估1,658名出生於1919至1934年間，擁有相似社經地位白人男性的資料，他們參加Helsinki Businessmen 研究，研究開始於1974年，當時研究者評估參與者的心血管風險和抽菸習慣，這些人都是健康的，在26年後再度對這些人進行調查，此時，有372人已經死亡。

　　未曾抽菸的參與者平均比煙癮大者(定義為一天抽超過20根香菸)多活10年；使用量表測量身體功能、健康問題引起的角色限制、情緒問題引起的角色限制、社會功能、情緒狀態、疲勞/活力與一般健康認知等，以評估存活者的健康相關生活品質。

　　結果顯示，未曾抽菸者與煙癮大者之間的差異最大；兩組在身體功能、健康問題引起的角色限制這兩方面的差異最大。

　　在1974年調查時屬於煙癮大者，有70%在2000年時戒菸。不過，研究者寫道，研究開始時的抽菸狀態對於死亡和生活品質仍然有很大的影響。





菸還真不是一個好東西，原來還會影響到自己給人看起來的感覺啊!!真是害人害己。

為身心健康著想，請和煙保持距離！