[生活知識] 中醫針藥治，告別黑眼圈

古代的醫書就曾言：「五臟六腑之精氣，皆上注於目。」而肝開竅於目，若長期熬夜或壓力大，都會造成肝血虛，進而造成黑眼圈發生，這是便必須選用疏肝理氣兼調養肝血的方式，一般可使用歸脾湯加上合歡皮或小柴胡湯的加減，可加上丹參、白芷；但也有些人，不熬夜，卻有過敏性鼻炎的問題，往往也會擁有熊貓眼，這時就必須從肺去調理，滋陰養肺、兼調腎水，滋腎養肝，肝血充足，黑眼圈也就會自然消失。不過，也些人可能有損傷史，造成「兩目黯黑」，這時便要從活血化瘀的方向去治療。

如果您也為黑眼圈困擾，首先就要先清楚為何產生黑眼圈，是長期的勞累、壓力，所導致的睡眠品質太差；或是必須長時間使用眼力，伴隨肩頸僵硬，循環不良所致；還是一早起來便噴嚏、鼻水流不停，時常又覺眼睛乾澀癢，因過敏性鼻炎所造成；亦或是曾經受過外傷，沒有好好調養診治，而常常伴隨筋骨酸痛或頭痛的情形。

中醫在治療上的一大特色，便是治其根本，找出黑眼圈生成的原因，對證治療，便會有顯著明顯的功效呈現，有時連病人本身都訝異改善的狀況是如此快速！另外在治療黑眼圈的利器，便是針灸，能有效增加眼圈周圍的血液循環，將老舊的組織代謝，原本暗沉的肌膚顏色，取而代之的是明亮健康的膚色。

但是臨床上改善的速度會因年齡有不同的差距，基本上越年輕的改善效果越快，甚至連病人本身都訝異改善的速度。舉例而言，最近便有一個25歲的銀行行員因朋友的介紹前來就診，因為長期受過敏性鼻炎的困擾，而擁有一副真的可以媲美貓熊的熊貓眼！因這位小姐夜間仍在大學唸書，加上白天工作，可知身體的勞累是必然的。所以在用藥上除了針對其過敏性鼻炎治療，並加強補氣、提神的用藥。選方上我是選用小青龍湯的加減，加上黃精、葛根、丹參等。但是，診治有一點相當重要，便是必須配合針灸的治療，一個星期兩次的針灸，加強眼部四周的氣血循環，可以選擇睛明、四白、太陽等穴交替選用，搭配合谷取穴。因為這位小姐其實很怕針，所以臨床上取穴不多，大約總共五針左右便可。診治的療程在第四週便出現明顯效果，黑眼圈以退去一半以上，第八周時已幾乎不見黑眼圈，她週遭的親友都很訝異她的改變，透過中醫的針藥齊治還她該有的美麗好臉色！

想要擁有動人的雙眼，首先必須維持正常的作息，並適時的放鬆眼部周圍的肌肉與頸部的肌肉，建議可以採取以下的兩種運動，能有效達到舒緩緊張肌肉，增加氣血循環的效果。



早睡早起就沒有黑眼圈了吧。