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[生活資訊] 減肥不吃飯　小心越減越胖！　營養師：吃白飯才能瘦！

s924422

初級天使

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1# 大 中 小 發表於 2012-5-10 02:07  顯示全部帖子
這一切都是量的問題啊!!!
吃或不吃根本就不是問題的癥結點
吃太多白米當然也是會胖的
所有食物都是適量就好
吃太多都會攝取過多的熱量
過多的熱量就會變成脂肪囤積在身體裡

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