如果不是真的痛到受不了，最好不要太常吃止痛藥唷!!
因為這樣很容易會有抗藥性，吃久是要洗腎的!
防止經痛大概就是不要吃冰的(事前)和多喝熱水
如果可以四物丸是不錯的東西，但是要注意不要在那個來的時候和剛走的一個禮拜吃，這樣會血崩(大多數中藥都是)......經驗啊((望天
還可以去看中醫調整體質，這是最好的
不過要小心不要在那個來時感冒，這樣的話多次以後身體就習慣那個來會感冒的，下次你那個來你的身體就會記憶性感冒了!!
緩解經痛的話，黑糖水可以喝，還能做緩解經動作，也能熱敷
不過要注意!!!
千萬別吃巧克力!!!
他雖然會釋放腦內的a波，但是事實上它會使子宮收縮(好像是因為咖啡因)
