犧牲睡眠時間
不體檢
懶得動腦
承受壓力
吃垃圾食品
看電視
看來我的問題幾多下   我最多可以改掉 吃垃圾食物和看電視
其他的真係幾難改
睡覺,現在睡覺都是早上睡,中午起來
十項占兩項--體檢跟壓力~~

要每年一次體檢,其實真的很麻煩...
金額不說,你要體檢就要跟公司請假一天...
這樣壓力會增加更多!XDD
中了4項=_=
幾乎每天都日夜顛倒 偶爾甚至會一天沒睡...囧"
體檢太麻煩了通常直接忽略
近幾年各種壓力大到我都懷疑有憂鬱症了
看電視 有生活寵物音樂電影綜藝 至少新聞總要看吧

至於垃圾食品 因為不常吃所以沒選 (聳肩)
主要還是日夜顛倒睡眠問題啊...爆肝指日可待XD
4個
不動腦是最糟糕的
自從上大學之後,智力好像降低了說QQ
投了三項
酗酒吸菸什麼的因為看過親戚因此得癌症
現在想到他們臨死前每天都喊痛而且骨瘦如柴的樣子還是很不好受
會等很久才會睡覺啊 特別是看了恐怖片怕黑 會待到天亮才睡
看完之後不知怎的總是覺得自己的命已所剩無幾
戒煙戒酒再加上早睡早起之後
皮膚好多了QAQ
不過有時還是會忍不住...........
犧牲睡眠時間吃垃圾食物和看電視!
懶得動腦!!!沒事需要想的話真的不太想動腦筋阿...
這樣真糟糕
我的健康該如何是好

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