[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
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3 p# b! h0 y# e9 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
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1 n8 ]9 |4 O8 z$ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:胡椒少許、鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B# M0 N/ `1 s( e8 \

5 B5 q& |: ~& x7 R- D9 l) J☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) G! u; ^# ~- [4 _- K% M; r
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1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。ds-hk.net4 Q4 {! Q0 Z$ @4 y

7 o) F7 ]% [; I9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
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4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。) t8 x  x8 }" }+ t9 z1 H: j

1 }4 F* i& O5 T$ ?! Bds-hk.net5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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/ t+ C8 m' u. i6 f$ }! U☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]